ประโยชน์ของการเล่นกีฬาฟุตบอล

กีฬาทุกประเภททุกชนิดจะมีประโยชน์ต่อผู้เล่นมาก กีฬาฟุบอลก็เช่นกันที่เป็นกีฬาที่ได้ออกกังกายที่ดีอย่างหนึ่ง และยังสามารถเล่นได้ทั้งในที่ร่มและกลางแจ้งเล่นได้ทุกเพศทุกวัยและเป็นกีฬาที่เล่นได้ง่ายไม่ยากเท่าไหร่ เพียงแต่จะต้องใช้พื้นที่ในการเล่นเยอะหรือกว้างเท่านั้น วันนี้จึงจะมาพูดถึงประโยชน์ของการเล่นกีฬาฟุตบอลว่ามีประโยชน์ต่อเราอะไรยังไงบ้างไปดูกันได้เลย Continue reading ประโยชน์ของการเล่นกีฬาฟุตบอล

“กาโปเอย์รา” (Capoeira) ศิลปะป้องกันตัวจากประเทศบราซิล

กาโปเอย์ราเป็นศิลปะป้องกันตัวที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศบราซิล เป็นการผสมผสานระหว่างการต่อสู้ ดนตรี การเต้น กายกรรม ปรัชญา ผู้ที่คิดค้นกาโปเอย์ราก็คือทาสชาวแอฟริกาในประเทศบราซิล ซึ่งมีข้อถกเถียงว่าอาจเกิดขึ้นมาครั้งแรกที่แอฟริกา Continue reading “กาโปเอย์รา” (Capoeira) ศิลปะป้องกันตัวจากประเทศบราซิล

ประวัตินักเตะ “Danny Rose” แดนนี โรส

Danny Rose   หนึ่งในแบ็คตัวรุกที่อยู่กับต้นสังกัด  Tottenham Hotspur  โดยเดิมทีเจ้าตัวนั้นเริ่มไม่เป็นที่ต้องการของ Tottenham Hotspur แล้วและเตรียมจะโละขายในเร็ววัน แต่เมื่อถูกยืมไปใช้งานนั้น  ดันเล่นดีผิดหูผิดตา ซึ่งกับมาอยู่กับฝั่ง Tottenham Hotspur นั้นเขากลับไม่เป็นที่ต้องการของทีมมักนัก  Continue reading ประวัตินักเตะ “Danny Rose” แดนนี โรส

เขตประตูในกีฬาแฮนด์บอล

SBO Thai

กีฬาแฮนด์บอลเป็นกีฬาที่ต้องใช้ทั้งพละกำลัง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแทบทุกส่วนภายในร่างกายเป็นอย่างมาก ซึ่งผู้เล่นจะต้องมีความพร้อมทั้งทางด้านร่างกาย และความพร้อมทางด้านอารมณ์และจิตใจ เพราะถ้าหากขาดสิ่งใดไปอาจทำให้การเล่นกีฬาประเภทนี้ไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง Continue reading เขตประตูในกีฬาแฮนด์บอล

การโผตัวคว่ำหน้าพร้อมกับการเตะขาว่ายน้ำ

สโบเบท

ว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่นอกจากทำให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแล้ว ยังช่วยเผาผลาญไขมัน  ลดน้ำหนัก ลดสัดส่วนในร่างกายกระชับทั้งสะโพก และต้นขา  รู้สึกผ่อนคลายเมื่อได้ลอยตัวอยู่ในน้ำ และทำให้ลืมเรื่องเครียดๆจากการทำงานได้เป็นอย่างดีด้วย Continue reading การโผตัวคว่ำหน้าพร้อมกับการเตะขาว่ายน้ำ

การฝึกกำลังขาและเท้าในกีฬาฟุตซอล

ทางเข้าsbo

กีฬาฟุตซอลและกีฬาฟุตบอลที่มีรู้แบบในการเล่นที่เหมือนๆกัน แต่จะต่างกันก็เพียงแค่จำนวนผู้เล่นและพื้นที่ของสนามนั้นเอง แต่มองในมุมอื่นๆแล้วในเรื่องของพื้นที่ของนักกีฬานั้นก็มีพอๆกันเลย โดยที่จำนวนผู้เล่นที่น้อยลง พื้นที่สนามก็น้อยลงเช่นกัน แต่ในเรื่องของการครองเกมนั้นในเรื่องของพื้นที่สนามที่น้อยลง เกมการเล่นก็มักจะเร็วขึ้น และมีการได้เสียประตู้กันมากกว่าฟุตบอลอย่างแน่นอน ในเรื่องของร่างกายของนักกีฬาฟุตซอลก็จะต้องดีและสมบรูณ์มากที่สุด ถึงจะสามารถลงเล่นได้ ไม่อย่างนั้นก็จะเกิดผลเสียกับทีมอย่างแน่นอน Continue reading การฝึกกำลังขาและเท้าในกีฬาฟุตซอล

“ฟิลิป ลาห์ม – Philipp Lahm”

พนันบอล

แบ็คขวาอันดับหนึ่งของโลกในเวลานี้ย่อมไม่มีใครเกิน กัปตันทีมชาติเยอรมันชุดเเชมป์โลกอย่าง ฟิลิป ลาห์ม ที่มีความเเข็งเเกร่งดุจหินผา เเละเป็นกองกลางตัวกลั่นที่ทำให้เสื้อใต้ บาร์เยิร์น มิวนิค นั้นประสบความสำเร็จอย่างมากมายเป็นกอบเป็นกำอยู่ในเวลานี้ โดยเขาเป็นอีกหนึ่งในผู้ที่ที่เเฟนบอลชาวไทยให้ความชื่นชมเป็นอย่างมากเลยทีเดียว Continue reading “ฟิลิป ลาห์ม – Philipp Lahm”

จำนวนทีมในบุนเดสลีกา

SBOBET

ในการส่งนักเตะลงแข่งขันบุนเดสลีกาหนึ่งแมตช์ ห้ามส่งนักเตะนอก EU ลงสนามเกินกว่า 5 คนในทุกนาทีของการแข่งขัน (มากที่สุดได้ 5 คน) EU หมายถึง ชาติที่เป็นสมาชิกของสหพันธ์ฟุตบอลยุโรป แต่ละทีมสามารถส่งรายชื่อนักเตะสำรองได้ 7 คนแต่เลือกส่งลงสนามได้ 3 คนจาก 7 คนนั้น

Continue reading จำนวนทีมในบุนเดสลีกา

ท่าทุ่มของกีฬายูโด

SBOBET

ท่าทุ่มของกีฬายูโดเป็นอีกหนึ่งท่าที่สามารถทำแต้มได้ 100% เลยก็ว่าได้ เพราะว่าการทุ่มถือว่าเป็นการโจมตีคู่แข่งได้ดีที่สุด เพราะว่ามีคนมากมายที่ใช้ท่าทุ่มนั้นนำไปใช้ในการแข่งขันแทบทุกเกม ซึ่งก็อาจจะใช้ความเร็วและความแข็งแรงของร่างกายในการใช้ สำหรับมือใหม่ที่พึ่งหัดเข้ามาเล่นยูโดนั้น ก็ควรที่จะศึกษาข้อมูลเสียก่อนที่จะฝึก เพราะว่าหากคุณนั้นทุ่มไม่ถูกวิธีก็จะทำให้คุณและเพื่อร่วมฝึกนั้นได้รับการบาดเจ็บอย่างแน่นอน การเข้ามาศึกษาข้อมูลและวิธีการฝึกนั้นจะช่วยให้คุณและผู้ฝึกด้วยกันปลอดภัยขึ้นอย่างแน่นอน Continue reading ท่าทุ่มของกีฬายูโด

กว่าจะมาเป็นฟุตบอลหญิงชิงแชมป์โลก 2015

canada 2015 SBOBET

การแข่งขันฟุตบอลหญิงชิงแชมป์โลก 2015 ที่ประเทศแคนาดาที่ผ่านมาเชื่อว่าหลายท่านคงได้ชมกันทางหน้าจอโทรทัศน์ไปแล้ว คราวนี้เรามาดูถึงการเตรียมงานก่อนที่จะมาเป็นฟุตบอลหญิงชิงแชมป์โลก 2015 ที่ประเทศแคนาดากัน การแข่งขันครั้งนี้จัดขึ้นเป็นครั้งที่ 1 ในประวัติศาสตร์ฟุตบอลโลกแล้ว โดยครั้งแรกจัดขึ้นที่ประเทศจีน ในปี 1991 สหรัฐอเมริกาคว้าแชมป์โลกไปครอง และตามประวัติศาสตร์แล้วชาติที่คว้าแชมป์ฟุตบอลหญิงชิงแชมป์โลกมากที่สุดคือประเทศสหรัฐอเมริกากับประเทศเยอรมัน คือ 2 ครั้ง (ยังไม่นับรายการฟุตบอลหญิงชิงแชมป์โลก 2015) Continue reading กว่าจะมาเป็นฟุตบอลหญิงชิงแชมป์โลก 2015