เขตประตูในกีฬาแฮนด์บอล

SBO Thai

กีฬาแฮนด์บอลเป็นกีฬาที่ต้องใช้ทั้งพละกำลัง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแทบทุกส่วนภายในร่างกายเป็นอย่างมาก ซึ่งผู้เล่นจะต้องมีความพร้อมทั้งทางด้านร่างกาย และความพร้อมทางด้านอารมณ์และจิตใจ เพราะถ้าหากขาดสิ่งใดไปอาจทำให้การเล่นกีฬาประเภทนี้ไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง Continue reading เขตประตูในกีฬาแฮนด์บอล

การโผตัวคว่ำหน้าพร้อมกับการเตะขาว่ายน้ำ

สโบเบท

ว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่นอกจากทำให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแล้ว ยังช่วยเผาผลาญไขมัน  ลดน้ำหนัก ลดสัดส่วนในร่างกายกระชับทั้งสะโพก และต้นขา  รู้สึกผ่อนคลายเมื่อได้ลอยตัวอยู่ในน้ำ และทำให้ลืมเรื่องเครียดๆจากการทำงานได้เป็นอย่างดีด้วย Continue reading การโผตัวคว่ำหน้าพร้อมกับการเตะขาว่ายน้ำ

การฝึกกำลังขาและเท้าในกีฬาฟุตซอล

ทางเข้าsbo

กีฬาฟุตซอลและกีฬาฟุตบอลที่มีรู้แบบในการเล่นที่เหมือนๆกัน แต่จะต่างกันก็เพียงแค่จำนวนผู้เล่นและพื้นที่ของสนามนั้นเอง แต่มองในมุมอื่นๆแล้วในเรื่องของพื้นที่ของนักกีฬานั้นก็มีพอๆกันเลย โดยที่จำนวนผู้เล่นที่น้อยลง พื้นที่สนามก็น้อยลงเช่นกัน แต่ในเรื่องของการครองเกมนั้นในเรื่องของพื้นที่สนามที่น้อยลง เกมการเล่นก็มักจะเร็วขึ้น และมีการได้เสียประตู้กันมากกว่าฟุตบอลอย่างแน่นอน ในเรื่องของร่างกายของนักกีฬาฟุตซอลก็จะต้องดีและสมบรูณ์มากที่สุด ถึงจะสามารถลงเล่นได้ ไม่อย่างนั้นก็จะเกิดผลเสียกับทีมอย่างแน่นอน Continue reading การฝึกกำลังขาและเท้าในกีฬาฟุตซอล

“ฟิลิป ลาห์ม – Philipp Lahm”

พนันบอล

แบ็คขวาอันดับหนึ่งของโลกในเวลานี้ย่อมไม่มีใครเกิน กัปตันทีมชาติเยอรมันชุดเเชมป์โลกอย่าง ฟิลิป ลาห์ม ที่มีความเเข็งเเกร่งดุจหินผา เเละเป็นกองกลางตัวกลั่นที่ทำให้เสื้อใต้ บาร์เยิร์น มิวนิค นั้นประสบความสำเร็จอย่างมากมายเป็นกอบเป็นกำอยู่ในเวลานี้ โดยเขาเป็นอีกหนึ่งในผู้ที่ที่เเฟนบอลชาวไทยให้ความชื่นชมเป็นอย่างมากเลยทีเดียว Continue reading “ฟิลิป ลาห์ม – Philipp Lahm”

จำนวนทีมในบุนเดสลีกา

SBOBET

ในการส่งนักเตะลงแข่งขันบุนเดสลีกาหนึ่งแมตช์ ห้ามส่งนักเตะนอก EU ลงสนามเกินกว่า 5 คนในทุกนาทีของการแข่งขัน (มากที่สุดได้ 5 คน) EU หมายถึง ชาติที่เป็นสมาชิกของสหพันธ์ฟุตบอลยุโรป แต่ละทีมสามารถส่งรายชื่อนักเตะสำรองได้ 7 คนแต่เลือกส่งลงสนามได้ 3 คนจาก 7 คนนั้น

Continue reading จำนวนทีมในบุนเดสลีกา

ท่าทุ่มของกีฬายูโด

SBOBET

ท่าทุ่มของกีฬายูโดเป็นอีกหนึ่งท่าที่สามารถทำแต้มได้ 100% เลยก็ว่าได้ เพราะว่าการทุ่มถือว่าเป็นการโจมตีคู่แข่งได้ดีที่สุด เพราะว่ามีคนมากมายที่ใช้ท่าทุ่มนั้นนำไปใช้ในการแข่งขันแทบทุกเกม ซึ่งก็อาจจะใช้ความเร็วและความแข็งแรงของร่างกายในการใช้ สำหรับมือใหม่ที่พึ่งหัดเข้ามาเล่นยูโดนั้น ก็ควรที่จะศึกษาข้อมูลเสียก่อนที่จะฝึก เพราะว่าหากคุณนั้นทุ่มไม่ถูกวิธีก็จะทำให้คุณและเพื่อร่วมฝึกนั้นได้รับการบาดเจ็บอย่างแน่นอน การเข้ามาศึกษาข้อมูลและวิธีการฝึกนั้นจะช่วยให้คุณและผู้ฝึกด้วยกันปลอดภัยขึ้นอย่างแน่นอน Continue reading ท่าทุ่มของกีฬายูโด

กว่าจะมาเป็นฟุตบอลหญิงชิงแชมป์โลก 2015

canada 2015 SBOBET

การแข่งขันฟุตบอลหญิงชิงแชมป์โลก 2015 ที่ประเทศแคนาดาที่ผ่านมาเชื่อว่าหลายท่านคงได้ชมกันทางหน้าจอโทรทัศน์ไปแล้ว คราวนี้เรามาดูถึงการเตรียมงานก่อนที่จะมาเป็นฟุตบอลหญิงชิงแชมป์โลก 2015 ที่ประเทศแคนาดากัน การแข่งขันครั้งนี้จัดขึ้นเป็นครั้งที่ 1 ในประวัติศาสตร์ฟุตบอลโลกแล้ว โดยครั้งแรกจัดขึ้นที่ประเทศจีน ในปี 1991 สหรัฐอเมริกาคว้าแชมป์โลกไปครอง และตามประวัติศาสตร์แล้วชาติที่คว้าแชมป์ฟุตบอลหญิงชิงแชมป์โลกมากที่สุดคือประเทศสหรัฐอเมริกากับประเทศเยอรมัน คือ 2 ครั้ง (ยังไม่นับรายการฟุตบอลหญิงชิงแชมป์โลก 2015) Continue reading กว่าจะมาเป็นฟุตบอลหญิงชิงแชมป์โลก 2015

เทคนิคมือโปร ใช้ในการเลี้ยงบอลหลบคู่ต่อสู่

SBOBET

การเลี้ยงบอลเป็นหนึ่งในทักษะความสามารถที่นักบอลทั้งหลายจะต้องฝึกฝนให้ชำนาญ เพราะต่อให้คุณยิงบอลเก่งแค่ไหน ส่งลูกเจ๋งแค่ไหน แต่ถ้าคุณไม่สามารถเลี้ยงบอลหลบคู่ต่อสู้ได้ก็ไม่มีประโยชน์ ดังนั้นวันนี้เรามาดูเทคนิคที่ใช้ในการเลี้ยงบอลหลบคู่ต่อสู้ที่มือโปรทั้งหลายมักนำมาใช้กันครับ

การปาดบอล (Roll Over)

เทคนิคในการเลี้ยงบอลหลบคู่ต่อสู้ที่ง่ายที่สุดคือการปาดบอล ถึงจะเป็นทักษะเบื้องต้นที่ง่ายที่สุด แต่ถ้าใช้ดี และถูกเวลาจะเป็นท่าการเลี้ยงบอลหลบที่ได้ประโยชนืมาก โดยสามารถทำท่านี้สามารถทำได้โดยนักเตะจะต้องใช้บริเวณฝ่าเท้าเป็นตัวเลี้ยงลูก จากนั้นเลี้ยงบอลเข้าหาคู่ต่อสู้ แล้วเมื่อฝ่ายตรงข้ามกำลังจะแย่งฟุตบอลจากเรา ให้ทำการปาดลูกบอลโดยใช้ฝ่าเท้า ปาดไปยังด้านบนของลูกบอลจะหลบไปซ้ายหรือขวาก็แล้วแต่ความถนัดและสถานการณ์ Continue reading เทคนิคมือโปร ใช้ในการเลี้ยงบอลหลบคู่ต่อสู่

สโมสร “Real Sociedad – เรอัล โซเซียดัด” ลาลีกา

ทางเข้า SBOBET

เรอัล โซเซียดัด ก็เป็นอีกทีมที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียวเพียงเเต่สำหรับชาวไทยเเล้วไม่ค่อยจะรู้จักกับยอดทีมจากเเคว้นบาสก์ทีมนี้เท่าใดนัก เเต่ถึงอย่างนั้นพวกเขาก็ถือว่าเป็นทีมระดับกลางที่มีความเเข็งเเกร่งทุกอณูทีเดียวเเต่ก็ยังต้องพัฒนาอีกมากเพื่อให้ก้าวขึ้นไปสู่การเป็นสโมสรฟุตบอลที่ประสบความสำเร็จให้ได้ เพราะพวกเขาห่างหายจากถ้วยโทรฟี่มานานมากแล้ว Continue reading สโมสร “Real Sociedad – เรอัล โซเซียดัด” ลาลีกา